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ダイエットについて話を進めていきましょう。当然 餅150 ホット豆乳チョコレート180 コーヒー 朝計450kcal ←レコーディングダイエットランキング参加中！ 応援いつも感謝しています！！ 今朝の体重は100g増え ということで、簡単にまとめちゃえば糖質６割の食事がいいってことか。