エントリー なんせこの本によればダイエットに成功した人は２００人に１人とか。
１年間１０キロ減を維持している私が成功したことになるのであれば、ねたはたくさん持っている。
あとは読めるものにするだけ、、、ってこれが難しいんだけど。
当然 気づかないうちにダイエットにも成功していたのです。
はずかしいですが、当時の私の体重は５９キロ、それが今では４６キロ（６ヶ月間で）１３キロもダイエットしました。
それも少しづつ体重が減っていくので、全く無理なく 当然お友達がダイエット成功されてて、（継続中です）見るたびにどんどん綺麗になっていかれてる。
大変な努力をされているんだと思う。
私は・・・？？？かなり自分に甘いので、明日から明日から・・・とのばしのばしになっていて・・ 気がつけ ダイエット??7日 からあと10分今日の夜は加えてみたいと思います。
でもその10分って長いのよね。
できるか分からないけどね。
朝60.5キロ 夜61.2キロ あーーーまだまだだね。
減量成功の時期はジム行ったりジョギングはかかさなかったもんなぁー。
ダイエットが何だか懐かしい。当然 人が本当に多い もう一度そのダイエット法を見直すためにも この放送はオススメだと確信！ しっかり食べて 無理なくダイエット さてその秘訣は？！ 再放送の予定は・・・ ○「低カロリーダイエット 失敗と成功の分岐点」 〔ＢＳ２〕1月26日